Yoga
Der Sonnengruß
– surya namaskar Mit zusätzlicher Variante aus dem Yin-Yoga Stefanie Arend Sie denken, Sie wissen schon alles über den Sonnengruß? Als Aufwärmübung ist er in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Entdecken Sie in diesem Buch neue Wege! Stefanie Arend präsentiert verschiedene Formen des Sonnengrußes. Zudem zeigt sie Ihnen eine innovative Variante, die die männliche Energie (Yang) mit der weiblichen Energie (Yin) harmonisch verbindet. Dadurch ist diese Übung viel sanfter und dient im Gegensatz zum traditionellen, kräftigenden Sonnengruß der Dehnung. Alle Asana-Abfolgen werden leicht verständlich und mithilfe von anschaulichen Fotos erklärt. Finden Sie für sich Ihre eigene Sonnengruß-Variante! Auch für Yoga-Anfänger geeignet! ISBN-13: 978-3-8434-5107-9 Schirner Verlag |
Yin Yoga
Der sanfte Weg zur inneren Mitte Stefanie Arend »Ich habe die Gelegenheit bekommen, Stefanie kennenzulernen und mit ihr zu arbeiten. Ich bin sehr erfreut darüber, dass sie ein Buch geschrieben hat, das Yin Yoga dem deutschsprachigen Raum zugänglich macht.« Die populären traditionellen Yogastile wie z. B. Ashtanga Yoga sind meist Yang-orientiert. Das bedeutet, dass der Fokus der Übungen auf den Muskeln liegt. Yin Yoga wirkt hingegen auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger und mit entspannter Muskulatur (also ohne Kraft) gehalten werden. Yin Yoga bietet Ihnen den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und zur Vervollkommnung Ihrer Yogapraxis. In dieser sanften Form des Yoga hat der Amerikaner Paul Grilley Erkenntnisse der Anatomie mit den Lehren des Dao Yoga und der Meridiane verbunden. ISBN-10: 3-8434-1038-0 Schirner Verlag |
Die Heilkraft des YOGA
Sri Aurobindo / Mutter
Ein wahrhaft ermutigendes Werk! Ein Buch über die heilenden Kräfte, die auf dem Yoga-Pfad entwickelt werden und dann zur Selbstheilung eingesetzt werden können!
Sri Aurobindo und Mutter zeigen in meisterhafter Weise auf, wie geistige Kräfte genutzt werden können, um jede Krankheit zu heilen. Sie belegen anhand ihrer geistigen Beobachtungen, dass auch sogenannte Zufälle oder Unglücke einer genauen Gesetzmäßigkeit folgen. Wenn man mittels Yoga-Übungen diese Gesetzmäßigkeit erkennt, hält man bereits den Schlüssel in der Hand, um das Leben zu meistern, um Krankheiten zu überwinden und wirkliche Gesundheit herzustellen.
Eines der wertvollsten und hilfreichsten Bücher über Krankheit und Gesundheit, die je geschrieben wurden!
ISBN: 978-3-89427-833-5 Aquamarin Verlag
Sri Aurobindo / Mutter
Ein wahrhaft ermutigendes Werk! Ein Buch über die heilenden Kräfte, die auf dem Yoga-Pfad entwickelt werden und dann zur Selbstheilung eingesetzt werden können!
Sri Aurobindo und Mutter zeigen in meisterhafter Weise auf, wie geistige Kräfte genutzt werden können, um jede Krankheit zu heilen. Sie belegen anhand ihrer geistigen Beobachtungen, dass auch sogenannte Zufälle oder Unglücke einer genauen Gesetzmäßigkeit folgen. Wenn man mittels Yoga-Übungen diese Gesetzmäßigkeit erkennt, hält man bereits den Schlüssel in der Hand, um das Leben zu meistern, um Krankheiten zu überwinden und wirkliche Gesundheit herzustellen.
Eines der wertvollsten und hilfreichsten Bücher über Krankheit und Gesundheit, die je geschrieben wurden!
ISBN: 978-3-89427-833-5 Aquamarin Verlag
YOGA - Tradition und Erfahrung
Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des Patañjali T.K.V. Desikachar T.K.V. Desikachar ist Sohn und engster Schüler von T. Krishnamacharya, einem der bedeutendsten Yogameister unseres Jahrhunderts. Folgende Kriterien zeichnen dieses Buch aus: Anpassung des Yoga an den einzelnen Menschen, an seine Bedürfnisse und seine Erfordernisse. Erläuterung der psychologischen und philosophischen Konzepte des Yoga-Sutra des Patañjali und deren Verbindung mit der alltäglichen Yogapraxis. Darstellung der Bedeutung des Atems und des Wertes von Asana, Pranayama und Bandha für die Hinführung zu Dharana und Dhyana. Das schrittweise Hinführen zu den unterschiedlichen Techniken des Yoga. Reichhaltig illustrierte Übungsabfolgen und die Beschreibung vieler Variationen des klassischen Asanas. Viele Beispiele, die die Prinzipien des Yoga, die hinter der Yogapraxis von Asana, Pranayama und Bhanda stehen, erklären. Die klare und gut verständliche Auslegung des Yogasutra läßt die Lehren des Patañjali zu einem Leitfaden für eine sinnvolle und achtsame Gestaltung des Alltags werden. ISBN: 978-3-928632-00-3 Verlag Via-Nova |
Über Freiheit und Meditation
Das Yoga Sûtra des Patañjali Mit CD beiliegend T.K.V. Desikachar Wie funktioniert unser Geist? Warum geraten wir immer wieder in Schwierigkeiten? Wie können wir lernen, freier zu sein? Was ist Meditation? Diese und mehr Fragen beantwortet das Sûtra von Patañjali. Sein Text ist das grundlegendste, umfassendste und wichtigste Werk über Yoga und hat viele Weisheitslehren der Welt inspiriert. Fast zweitausend Jahre alt ist dieser Text. In der großen Kraft seiner Gedanken, in der einfachen Klarheit und in der tiefen Spiritualität fasziniert er durch seine unerwartet moderne, für unsere Zeit in jeder Hinsicht brauchbare und praktische Weise, in der er der Frage nachgeht, wie die in jedem von uns vorhandenen Ressourcen positiv genutzt werden können. T.K.V. Desikachar versteht es, mit seiner als Einführung konzipierten Übertragung und Erläuterung in einer für uns alle verständlichen Weise einen tiefen Einblick in die praktische, geistige und spirituelle Dimension des Yoga Sûtra zu vermitteln. Die dem Buch beiliegende CD präsentiert die traditionelle Art der Rezitation des gesamten Yoga Sûtra und kann uns so ein Gefühl für die zeitlose Schönheit und Kraft von Patañjalis Versen über Yoga geben. ISBN: 978-3-928632-30-0 Verlag Via-Nova |
Das Chakra-Yoga Praxisbuch
Richard Hackenberg und Ralph Skuban haben das uralte Wissen um die Chakras und die Energiekörper des Menschen auf einfache, gut verständliche Weise aufgearbeitet und für den modernen Yoga-Praktizierenden neu zugänglich gemacht.
Yoga ist, wenn er in der Tiefe verstanden und angewandt wird, weit mehr als nur ein einfaches Programm zum körperlichen Wohlbefinden. Er spricht ganz gezielt die höheren Energien des Menschen und seine körperlichen Schaltzentralen, die Chakras, an, um bestimmte geistig-seelische Prozesse auszulösen.
Dieser wunderschöne Bildband eröffnet eine neue Dimension des „Energiekörper-Yogas“, in dem das Wissen um die Chakras ebenso einfließt wie die Erkenntnis über den Äther- und den Astralkörper des Menschen.
ISBN: 978-3-89427-699-7 Aquamarin Verlag
Richard Hackenberg und Ralph Skuban haben das uralte Wissen um die Chakras und die Energiekörper des Menschen auf einfache, gut verständliche Weise aufgearbeitet und für den modernen Yoga-Praktizierenden neu zugänglich gemacht.
Yoga ist, wenn er in der Tiefe verstanden und angewandt wird, weit mehr als nur ein einfaches Programm zum körperlichen Wohlbefinden. Er spricht ganz gezielt die höheren Energien des Menschen und seine körperlichen Schaltzentralen, die Chakras, an, um bestimmte geistig-seelische Prozesse auszulösen.
Dieser wunderschöne Bildband eröffnet eine neue Dimension des „Energiekörper-Yogas“, in dem das Wissen um die Chakras ebenso einfließt wie die Erkenntnis über den Äther- und den Astralkörper des Menschen.
ISBN: 978-3-89427-699-7 Aquamarin Verlag
Raja-Yoga
Der königliche Weg Elisabeth Haich, Selvarajan Yesudian Der „Raja-Yoga-Pfad“ gilt in Indien als der „königliche Weg“. Es ist der Weg der tiefsten Einsicht und des bewussten inneren Erkennens. Im „Raja-Yoga“ verzichtet der Praktizierende auf die Körperübungen des „Hatha-Yoga“ und konzentriert sich ganz auf die inner-seelischen Umwandlungsprozesse. Elisabeth Haich und Selvarajan Yesudian beschreiben diesen ehrwürdigen Pfad Schritt für Schritt, bis der Einzelne in seinem Herzen das göttliche Licht aufleuchten sieht. Besonders faszinierend an diesem Klassiker der Yoga-Literatur ist der Umstand, dass Haich/Yesudian über die Grenzen der religiösen Traditionen hinausblicken und erkennen, dass die geistigen Gesetzmäßigkeiten die gleichen im Osten wie im Westen sind. So wird ihr großes Werk zu einem wertvollen Brückenbauer zwischen den mystischen Traditionen des Abend- und des Morgenlandes! ISBN: 978-3-89427-387-3 Aquamarin Verlag |
YOGA und Sex
Elisabeth Haich Die berühmte, weltweit anerkannte Yoga-Lehrerin setzt sich in diesem großen Klassiker mit der menschlichen Grundfrage auseinander, inwieweit Spiritualität und Sexualität harmonisch miteinander verbunden werden können. Sie analysiert die grundlegenden Gesetzmäßigkeiten des Yoga-Weges und kommt zu radikalen Schlussfolgerungen. Ein Ratgeberbuch, das umfassend und kompetent informiert. Ein Yoga-Lehrwerk, das inspiriert und den Leser zu einer eigenen Stellungnahme herausfordert. ISBN: 978-3-89427-369-9 Aquamarin Verlag |
Sport und YOGA
Elisabeth Haich Selvarachan Yesudian Dieser unsterbliche Klassiker von Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich ist weit mehr als ein Buch zur sportlichen Betätigung mit Yoga-Unterstützung. Es ist eine wissenschaftliche Abhandlung über die tiefsten Yoga-Geheimnisse und ihre Auswirkungen auf der körperlichen Ebene. Die Behandlung von Krankheiten mit Hilfe von Yoga wird ebenso thematisiert wie die heilenden Kräfte des Atems. So wird dieses Werk zu einem Schlüssel für die Herstellung eines harmonischen Gleichgewichtes zwischen körperlichen und geistigen Kräften. Es ist ein unverzichtbares Praxisbuch für alle, die den Yoga-Weg beschreiten, für Laien wie für Lehrer. Leistungssportler sowie Hobby-Athleten werden zudem wertvolle Hinweise finden, wie sie ihre sportlichen Aktivitäten durch Yoga-Übungen effektiv verbessern können. ISBN: 978-3-89427-599-0 Aquamarin Verlag |
Yoga für jeden Tag
Elisabeth Haich Selvarachan Yesudian Ein wunderbar feinfühliges, tiefsinniges und inspirierendes Buch über das Leben mit der täglichen Yoga-Praxis. Ein Buch, das man jeden Tag zur Hand nehmen kann, um die Woche mit einer Inspiration zu erfüllen und den Tag mit einem Lichtfunken zu durchdringen. Ein Weisheitsgeschenk für Freunde, Bekannte, Yoga-Praktizierende – oder für den eigenen Schreibtisch! ISBN: 978-3-89427-587-7 Aquamarin Verlag |
Praxis mit dem Yoga-Block
Grundlagen und Übungssequenzen Gertrud Hirschi Mit dem Yoga-Block zu mehr Kraft, Balance und Entspannung. Der Yoga-Block ist bei allen Asanas eine Hilfe – sei es als Stütze bei oder als Intensivierung von Yoga-Übungen. An sich klein und handlich, erweist er sich in der Yoga-Praxis als wahrer Riese: Positionen, die man sonst nur mit Mühe halten kann, fallen viel leichter. Das Aufrichten gelingt besser, das Atemvolumen vergrößert sich, und die Entspannung greift tiefer. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Gertrud Hirschi zeigt Ihnen, wie vielseitig dieses praktische Hilfsmittel sein kann. Dank vieler Übungen, Meditationen, Mantras und anschaulicher Bildsequenzen erhalten Sie einen innovativen Blick auf Wohlbekanntes und können so Yoga unkompliziert und mit neuer Leichtigkeit erleben. »Ich vertraue meiner inneren Stabilität und bewahre in allem, was ich tue und lasse, die Balance.« ISBN-13: 978-3-8434-5144-4 Schirner Verlag |
Alles ist Yoga
Weisheitsgeschichten aus dem Yoga Doris Iding Jeder ist ein Lehrer »Alles ist Yoga« - Dahinter verbirgt sich eine Sammlung überlieferter Weisheitsgeschichten aus dem Yoga, gewürzt mit Erlebnissen der Autorin. Jede Geschichte verdeutlicht auf ihre Weise, dass auch Yogis und Gurus nur Menschen sind. Spiritualität findet bei ihnen während und nach der Arbeit, in einer intimen Beziehung, schlicht in jedem Moment des Lebens statt - und nicht nur auf der Yogamatte. Entdecken Sie humorvolle Geschichten und lassen Sie sich von ihnen zu mehr Leichtigkeit im Leben und in der spirituellen Praxis geleiten. ISBN-13:978-3-8434-6122-1 Schirner Verlag |
Licht auf Yoga
IYENGAR
»Licht auf Yoga« gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga – unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.
ISBN: 3426291436
IYENGAR
»Licht auf Yoga« gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga – unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.
ISBN: 3426291436
JOGA und Gotteserfahrung
Die spirituelle Essenz des Yoga-Pfades Swami Prabhavananda Yoga zielte schon von seiner Wortbedeutung her immer auf die Vereinigung mit dem Göttlichen! Die vorliegende Übersetzung der Yoga-Sutras des Patanjali mit ihrem erleuchtenden Kommentar von Swami Prabhavananda und Christopher Isherwood gilt bis zum heutigen Tag als Eckpfeiler der Yoga-Literatur. In meisterhafter Sprache wird die zweitausend Jahre alte Überlieferung zu neuem Leben erweckt und in ihrer Essenz neu aufbereitet – als Weg der Seele zur Vereinigung (YOGA) mit dem Göttlichen! Ein unsterblicher Klassiker, der in seiner Tiefe Ost und West vereint und einen für jeden Menschen umsetzbaren Pfad zur QUELLE DES LEBENS beschreibt! ISBN: 978-3-89427-674-4 Aquamarinverlag |
Die verrückte Weisheit der Yoginis
Die Glut der kaschmirischen Übertragung Daniel Odier Die tantrischen Lehren einer großen spirituellen Meisterin! Die Initiation eines westlichen Suchers in den Kaschmir-Shivaismus! Daniel Odier ist der vielleicht bekannteste Botschafter der tantrischen Tradition im Abendland. Sein Buch „Tantra - Eintauchen in die absolute Liebe“ ist das erfolgreichste Buch zum Thema. In diesem neuen Werk setzt er die Lehren fort, die er von seiner Meisterin „Devi“ erhalten hat. Im Kern geht es um nichts anderes als um das Erwachen zu seiner eigenen Wesensmitte, um Achtsamkeit im Alltag und um die Verwirklichung der absoluten Liebe in jedem Augenblick des Daseins. Die Lehren des Tantra sind keine trockene Schulphilosophie, sondern sie sind die Umsetzung der Botschaft des Herzens. Es geht um nichts anderes als um die Transformation des Lebens und um die Spiritualisierung des JETZT. Ein wahrhaft mystisches Buch, das aber nicht den Rückzug in die Höhle propagiert, sondern die Zuwendung zum Leben mit allen Fasern eines liebenden Wesens! ISBN: 978-3-89427-871-7 Aquamarinverlag |
Praxis des Traum-Yoga
Die Reise zum inneren Meister Swami Sivananda Radha Die Lehre des Traum-Yoga basiert auf dem spirituellen Wissen einer jahrtausendealten tibetischen Yoga-Disziplin und zeigt die unterschiedlichen Traumarten wie Warnträume, prophetische Träume oder Entscheidungsträume. Das Buch kann Sie zu der großen Kraft und Weisheit Ihres höheren Selbst führen. Es richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrung mit der Deutung von Träumen haben, bietet aber auch Einsteigern in die Traumarbeit eine Fülle von wertvollen Informationen. ISBN-10: 3-89767-502-5 Schirner Verlag |
Der Yoga-Pfad
Liebe und Achtsamkeit im täglichen Leben Joachim Reinelt Für die großen Yoga-Meister war der „Yoga-Pfad“ niemals eine Angelegenheit der Ashrams oder abgeschiedenen Berg-Einsiedeleien. Yoga meinte von Anfang an die „Rückbindung an die göttliche Quelle“. Diese sollte den ganzen Menschen erfassen und ihn in jedem Augenblick seines alltäglichen Lebens erfüllen. Joachim Reinelt legt mit diesem „Yoga-Ratgeber“ ein Buch vor, das alle Facetten des Yoga dahingehend beleuchtet, wie er das tägliche Leben des Menschen erfüllter, glücklicher und sinnvoller gestalten helfen kann. Ein praktisches Yoga-Buch, das bis dahin wenig oder gar nicht beachtete Aspekte des großen östlichen Weisheitspfades erhellt! ISBN: 978-3-89427-488-7 Aquamarin Verlag |
Hormon-Yoga
Dinah Rodrigues Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren »Dieses Buch ist den Frauen gewidmet, die in die Wechseljahre kommen, deren Symptome spüren und die sich unsicher im Hinblick auf die neue Lebensphase fühlen.« Hormon-Yoga ist ein Klassiker der natürlichen Therapie gegen Wechseljahresbeschwerden. Gereiztheit, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Migräne, fehlende Libido … all diese Symptome sind auf die Abnahme der Östrogenproduktion des Körpers zurückzuführen. Die bekannte Yoga-Therapeutin Dinah Rodrigues entwickelte diese spezielle Übungsreihe, die mittlerweile weltweit erfolgreich angewandt wird. Diese reaktiviert mit einfachen, sanften Übungen nachweislich die Hormonausschüttung, verlängert die Fruchtbarkeit und verbessert das Körpergefühl. Holen Sie sich Ihre energetische Selbstverantwortung zurück, und nutzen Sie die Chancen diese ISBN-13: 978-3-8434-0220-0 Schirner Verlag |
Kundalini-Kriya-Yoga
Arun Kumar Sinha Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - machen Sie Ihr kompliziertes Leben einfacher: Lernen Sie mit Kundalini Kriya Yoga leicht durchführbare Körper-Übungen, verschiedene Methoden der Atemkontrolle und einige wirkungsvolle Segensworte. Das Buch führt Sie ein in die Methode tiefer Entspannung und leitet Sie Schritt für Schritt in die Praxis der Meditation. Bestell-Nr. 1034 ISBN-10: 3-8434-1034-2 |
Pranayama
Ralph Skuban Ralph Skuban widmet sich der Kunst des Pranayama, indem er die uralte Tradition in allen Einzelheiten darstellt und zugleich eine Brücke zur Yoga-Praxis des 21. Jahrhunderts schlägt. In einer Zeit, die von Hektik – und damit Kurzatmigkeit – geprägt ist, kommt der Beruhigung des Atems eine immense Bedeutung zu. Diese meisterhafte Studie stellt nicht nur eine brillante Abhandlung über die verschiedenen Atem-Übungen dar, sondern macht vor allem deutlich, welche segensreiche Wirkung die Beherrschung des Atems auf die Gesundheit ausübt. Die heilsame Kraft des Atems ISBN: 978-3-89427-793-2 |
YOGA Meditation
Eine Einführung in vier Schritten Ralph Skuban Dr. Ralph Skuban zählt zu den bekanntesten Yoga-Lehrern des deutschen Sprachraumes. Er hat große Klassiker zum Thema Yoga und Atem (Pranayama) geschrieben. In seinen vielen Kursen treten immer wieder Menschen an ihn heran, die nach einiger Zeit der Ausführung von Yoga-Übungen einen Schritt weitergehen möchten – einen Schritt nach innen. Für alle diejenigen, die noch keine große Erfahrung auf dem Weg der Meditation gesammelt haben, bietet dieses Einführungsbuch wertvolle Hinweise, um auf dem Pfad nach innen nicht in die Irre zu gehen oder weit verbreitete Anfängerfehler zu begehen. Ein Einstiegsbuch für Menschen, die ihre ersten Schritte ins „Licht der Seele“ machen möchten. Ein Praxisbuch, das hilfreich für jeden ist, der die innere Ruhe sucht! ISBN: 978-3-89427-857-1 Aquamarin Verlag |
Der Yoga-Coach
108 Asanas für mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe Stephan Suh Möchtest du deine innere Ruhe wiederfinden, deinen Körper umfassend kräftigen und deine Beweglichkeit optimieren? Ob Sportmuffel, Workaholic oder Leistungssportler – dem »Yoga-Coach« gelingt es, wirklich allen die Freude an Bewegung zu vermitteln. In jeder der 108 Asanas findest du aus drei Schwierigkeitsleveln die idealen Übungen für dein individuelles Yoga-Programm. Umrahmt von persönlichen Geschichten und Erfahrungen, leitet dich der bekannte Yoga-Experte Stephan Suh mit hilfreichen Erklärungen, Tipps und Fotos in den Übungen an und fördert dich in deiner Entwicklung. Von effektiven Rücken- und Schulterprogrammen über Entspannungsmethoden bis hin zu Yoga für den Büroalltag – mit dem »Yoga-Coach« wirst du deine Lebensqualität in allen Bereichen durch Ruhe, Vitalität, Kraft und Beweglichkeit um ein Vielfaches erhöhen. ISBN-13: 978-3-8434-1327-5 Schirner Verlag |
Karma-Yoga und Bhakti-Yoga
Ein unsterbliches Meisterwerk einer großen Seele! Sri Vivekananda Swami Vivekananda, der Meisterschüler von Indiens unsterblichem Heiligen Ramakrishna, hat wie kaum ein anderer die abendländische Welt auf den spirituellen Weg des Yoga geführt. Nach seinem Auftreten auf dem „1. Weltkongress der Religionen“ in Chicago war der Siegeszug des Yoga im Westen nicht mehr aufzuhalten. Während viele Yogis einseitig einen bestimmten Pfad als den „besten“ oder gar als den „einzigen“ hervorhoben, legte Vivekananda stets großen Wert darauf, seinen Schülern die Notwendigkeit der Synthese klarzumachen. Alle Yoga-Disziplinen gehören zusammen und bilden eine Einheit! Seine beiden Werke über „Karma-Yoga“, den Yoga der Werke, sowie über „Bhakti-Yoga“, den Weg der Hingabe, zählen zum wertvollsten, was die östliche Weisheit dem Westen zu offerieren hat. Diese Texte sind von zeitloser Gültigkeit und enthalten Hinweise für den „Geistigen Pfad“, die jedem Suchenden eine wunderbare Hilfe auf seiner persönlichen Suche nach Selbstverwirklichung bieten können. ISBN: 978-3-89427-606-5 Aquamarin Verlag |
Die Yoga-Sutras im Alltag leben
Eckard Wolz-Gottwald Ein Übungsbuch im Geiste der Yoga-Sutras Die philosophische Praxis des Patanjali Dieses Buch ist ein ganz besonderer Schatz des Yogawissens, denn es erschließt den bedeutendsten Text der Yoga-Philosophie für die heutige Yogapraxis. Für den Übenden, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, wird so die Essenz des Yoga in seiner ganzen Dimension unmittelbar und konkret erfahrbar. In 18 Lektionen verbindet sich die tiefe Weisheit der berühmten Yoga-Sutras, die in ihrer ganzen philosophisch-spirituellen Bedeutsamkeit fundiert erklärt werden, mit praktischen Übungen, die es ermöglichen, den tiefen Sinn der Texte selbst zu erfahren. Ein großartiges Lehrbuch für alle, die die wahre Essenz des Yogas als Schulung der Bewusstheit von Körper, Geist und Seele und als spirituelle Wegweisung für das Leben im Alltag entdecken möchten. ISBN: 978-3-86616-304-1 Verlag vianova |
Hatha Yoga
Das Übungsbuch Selvarajan Yesudian Selvarajan Yesudian reduziert die Körperstellungen des Hatha-Yoga auf das Wesentliche. Er verzichtet auf großformatige Bildtafeln, beschreibt aber in allen Einzelheiten, wie lange und auf welche Weise eine bestimmte Haltung einzunehmen ist. Mit jeder Beschreibung spürt der Leser mehr, aus welchem unerschöpflichen Fundus an Weisheit der Autor schöpft. Ergänzt wird das Übungsbuch durch Geschichten, Erzählungen und Anekdoten der großen Meister des Ostens. Damit gewinnt der Yoga-Weg eine schärfere Kontur hinsichtlich seines Umfeldes und seiner uralten Wurzeln. Noch immer eines der grundlegenden Werke über die Praxis des Hatha-Yoga! ISBN: 978-3-89427-462-7 Aquamarin Verlag |
Steh auf und sei frei
Yoga und Selbstfindung Selvarajan Yesudian Es dürfte keinen zweiten Europäer geben, der wie Selvarajan Yesudian eine fast 50-jährige Praxiserfahrung im Unterrichten westlicher Yoga-Schüler hatte! In Zusammenarbeit mit Elisabeth Haich verfasste er wegweisende Yoga-Bücher, die noch heute ein unverzichtbares Grundlagenwissen enthalten. Mit “Steh auf und sei frei” wird Yesudians persönlichstes Buch in neuer Bearbeitung wieder zugänglich. Er schildert seine bewegendsten Erfahrungen auf seinem eigenen geistigen Weg. Die heilende und stärkende Kraft des Yoga erhält so eine überaus lebendige Anschaulichkeit. Yoga hilft, sich selbst zu heilen und das eigene Leben zu meistern! Ein einzigartiger Einblick in den geistigen Kosmos des Yoga und seine bedeutendsten Repräsentanten. Ein faszinierendes Zeugnis, wie man durch die Yoga-Praxis zu einem neuen Menschen zu werden vermag! ISBN: 978-3-89427-771-0 Aquamarin Verlag |
Selbstvertrauen durch Yoga
Selvarajan Yesudian Selvarajan Yesudian zählt auch heute noch zu den erfolgreichsten Yoga-Autoren in deutscher Sprache. Noch immer arbeiten viele Yoga-Lehrende nach seinen Prinzipien. Dieses Buch ist sein ganz persönliches Bekenntnis zum Yoga-Weg, der es ihm ermöglicht hat, auch existenzielle Krisen zu meistern. Durch teilweise bewegende persönliche Begebenheiten erfährt seine Leserschaft, wie selbst lebensbedrohliche Situationen durch jene geistige Kraft gemeistert werden können, die sich mittels regelmäßiger Yoga-Praxis erwerben lässt. Echter Yoga meint mehr als nur eine bestimmte tägliche Praxis. Es geht um eine Einstellung zum Leben, die von einem unerschütterlichen Grundvertrauen in die höhere Ordnung des Daseins geprägt ist. Wie man aus diesem Vertrauen heraus leben kann, das belegt dieses Werk auf beeindruckende Weise! ISBN: 978-3-89427-828-1 Aquamarin Verlag |